收藏 手機(jī)看

分享

落枕一般幾天能自愈

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 李宏 副主任醫(yī)師
俗稱的落枕,實(shí)際上是由于在睡覺過程中枕頭高度不合適,或睡覺過程中感受寒冷刺激,導(dǎo)致頸椎周圍肌肉的痙攣及炎癥,從而產(chǎn)生頸部疼痛,甚至活動受限的一組臨床癥狀。一般這種炎癥消退以后,癥狀自然而然就可以得到緩解。但一般常規(guī)快則3-5天,慢則1-2周左右。所以在出現(xiàn)落枕后大家需要注意,首先應(yīng)該避免再次感受寒冷或外傷,可以局部熱敷,外用一些鎮(zhèn)痛類藥物,如膏藥或藥酒類。當(dāng)癥狀嚴(yán)重的時候,建議去醫(yī)院就診,可以使用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物,在消除肌肉炎癥的同時,也可以合用一些肌肉松弛劑緩解肌肉痙攣,從而能夠加速落枕康復(fù)。有條件的情況下,也可以在服用藥物的同時,進(jìn)行中醫(yī)手法推拿或針刺,或紅外線治療,其原理都是通過這些方法,達(dá)到促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)、緩解肌肉炎癥的目的,從而促進(jìn)落枕快速康復(fù)。
相關(guān)視頻