女生月經(jīng)的注意事項(xiàng)主要包括以下幾方面： 1、保持外陰衛(wèi)生和清潔，要及時更換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生護(hù)墊不要超過兩個小時，如果時間長，容易出現(xiàn)細(xì)菌繁殖； 2、保持會陰部通風(fēng)； 3、保持大小便通暢； 4、保證合理的休息，生活、工作上要減輕負(fù)擔(dān)、合理安排，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣； 5、避免在經(jīng)期受涼，注意飲食衛(wèi)生和飲食的合理安排。