大腿內側疼痛常見于覆蓋大腿筋膜，這種大腿內側疼痛，往往見于長時間筋膜勞損，包括騎車、跑步、瑜伽等鍛煉時過度拉伸，或持續(xù)的小幅度的這種長時間的拉伸運動，有時候會造成大腿內部的筋膜損傷，患者的疼痛可以是短暫的，也可以是持續(xù)相當長時間。這種疼痛往往經(jīng)過休息后會有明顯好轉，但是如果在完全恢復之前，就給他進行下一輪運動，發(fā)生新的損傷疊加，這種疼痛就又會出現(xiàn)，有這種情況建議大家在做運動或做健身活動的時候注意量力而行，要做好運動前熱身，避免持續(xù)損傷，如果真有大腿內部的筋膜損傷，建議大家在良好休息和治療后，充分恢復后再進行下一次鍛煉，避免在前一次次損傷基礎上發(fā)生下一次損傷。