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大腿內(nèi)側(cè)怎么減
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 郭曉蕙 主任醫(yī)師
如果是身體整體脂肪都比較多,肯定大腿內(nèi)側(cè)的脂肪也多,所以整體的脂肪都要減下來。但是假如別處都比較滿意,就是大腿的內(nèi)側(cè)脂肪多,這時候可以找專門的健身教練進(jìn)行鍛煉。有的時候特別特殊,別的地方根本沒有肉,只是在大腿地方肉特別多,脂肪有非常多的沉積,也可能是脂肪增生性疾病存在,這個時候應(yīng)該做一些檢查。如果是大腿比較粗,也會通過美容的方式減脂,但是其實大腿脂肪過多與久坐、缺少運動有關(guān)。通過慢跑、參加馬拉松等方法也可以減少腿部脂肪。
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