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睡眠不足耳鳴怎么辦
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 劉穹 副主任醫(yī)師

耳鳴是指在缺乏外部聲源的前提下,耳朵內(nèi)部出現(xiàn)的一種持續(xù)嗡鳴的聲音。耳鳴常提示聽覺系統(tǒng)受到損害,也是聽覺系統(tǒng)是否受損的一種警示信號,因此耳鳴常提示患者保護好耳朵,具體治療方法如下:1、休息:如果患者是由于休息導(dǎo)致,如睡眠不足,常可以引起局部出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象,患者想要改善此種現(xiàn)象,首先需要從源頭入手,改善睡眠,使睡眠更好,更充分休息,耳鳴的癥狀會減輕,甚至消失;2、藥物治療患者也可以使用助眠的藥物以改善睡眠,如褪黑素或鎮(zhèn)定安神類的藥物,促進盡快入睡,提高睡眠的質(zhì)量,也可以減輕耳鳴。同時睡眠不足可以引起局部的循環(huán)障礙,患者可以選用營養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán)類的藥物,對耳鳴進行治療,通常兩者結(jié)合起來,對耳鳴的控制會更加有效。如果耳鳴是間斷出現(xiàn),能自行消失,認為生理性耳鳴,通常不需要特別處理。

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