人的睡覺是有一個(gè)基礎(chǔ)的。腦干有個(gè)上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，它的沖動(dòng)傳到皮層，這個(gè)過程假如人的清醒是這么維持的，即只要有足夠的傳導(dǎo)進(jìn)去，皮層有足夠的神經(jīng)元可以興奮，是可以清醒的。這個(gè)結(jié)構(gòu)出問題，人就會(huì)不清楚，睡眠實(shí)際上是它的調(diào)節(jié)過程，所以人老睡覺犯困有兩種可能性，具體如下： 1、生理性：比如睡眠不夠，昨天睡眠不好、太勞累或者天氣炎熱，都是生理現(xiàn)象； 2、病理狀態(tài)：比如腦干上行激活系統(tǒng)甚至皮層有問題，這個(gè)問題就可能導(dǎo)致腦放空睡覺。所以要是一般性的沒有其它線索，考慮可能是生理性的，得說明刺激量不夠，比如老工作就不可能睡覺，處在很單調(diào)的環(huán)境，刺激量不夠就瞌睡，這是生理性的。假如不是生理性的，在各種情況下都老想睡覺，比如有一種病叫發(fā)作性睡病，吃飯、睡覺時(shí)都可能睡著，這就是病理的。要是病理狀態(tài)的就要做相應(yīng)的檢查，大多數(shù)都是生理性的，說明刺激量不夠需要提高警覺性。