晚飯時(shí)或者在夜間睡眠時(shí)服用碳酸鈣顆粒，最為安全，而且對(duì)于胃腸道的刺激較小，所以應(yīng)該注意服用的時(shí)間、劑量，根據(jù)骨質(zhì)量情況，選擇合適的時(shí)間和劑量。碳酸鈣顆粒對(duì)于人體補(bǔ)鈣非常重要，含鈣元素量最高達(dá)到40%，對(duì)于一些嬰幼兒，在合適的時(shí)間適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D，可有效預(yù)防佝僂病的發(fā)生，能夠避免鈣磷代謝異常，從而出現(xiàn)骨骼畸形。在晚飯或飯中服用碳酸鈣顆粒，有助于鈣吸收，提高生物利用度，避免出現(xiàn)夜間抽筋，能使嬰兒、幼兒晚上睡覺更好。碳酸鈣作為一種重要的鈣來源，通過合理膳食，補(bǔ)充鈣、維生素D、膳食補(bǔ)充劑，可使碳酸鈣得到很好的抗骨質(zhì)疏松效果，作為基礎(chǔ)治療，使嬰幼兒或者是老年人都得到很好的治療，保證骨骼健康，增加骨代謝的程度，可減少鈣流失，增加鈣攝入，從而使人體骨骼保持更好的健康狀態(tài)，避免骨折發(fā)生。