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碳酸鈣顆粒什么時(shí)候吃

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
晚飯時(shí)或者在夜間睡眠時(shí)服用碳酸鈣顆粒,最為安全,而且對(duì)于胃腸道的刺激較小,所以應(yīng)該注意服用的時(shí)間、劑量,根據(jù)骨質(zhì)量情況,選擇合適的時(shí)間和劑量。碳酸鈣顆粒對(duì)于人體補(bǔ)鈣非常重要,含鈣元素量最高達(dá)到40%,對(duì)于一些嬰幼兒,在合適的時(shí)間適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D,可有效預(yù)防佝僂病的發(fā)生,能夠避免鈣磷代謝異常,從而出現(xiàn)骨骼畸形。在晚飯或飯中服用碳酸鈣顆粒,有助于鈣吸收,提高生物利用度,避免出現(xiàn)夜間抽筋,能使嬰兒、幼兒晚上睡覺更好。碳酸鈣作為一種重要的鈣來源,通過合理膳食,補(bǔ)充鈣、維生素D、膳食補(bǔ)充劑,可使碳酸鈣得到很好的抗骨質(zhì)疏松效果,作為基礎(chǔ)治療,使嬰幼兒或者是老年人都得到很好的治療,保證骨骼健康,增加骨代謝的程度,可減少鈣流失,增加鈣攝入,從而使人體骨骼保持更好的健康狀態(tài),避免骨折發(fā)生。
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