預(yù)防就是注意生活習(xí)慣，平常不要太油膩了，嚴(yán)格戒煙，絕對(duì)不能抽煙，以前說(shuō)限酒，可以少喝一點(diǎn)，但現(xiàn)在覺(jué)得好多研究，酒精對(duì)人體不利因素更多，所以應(yīng)該戒煙戒酒。定期活動(dòng)，定期進(jìn)行體育鍛煉，保持心情愉快。有時(shí)壓力也會(huì)促進(jìn)冠心病的發(fā)生和發(fā)展，所以要保持心情的愉悅。有壓力可以通過(guò)緩解壓力的方式如散散步或爬爬山，或叫幾個(gè)朋友坐一坐。這都是緩解壓力的方式，這都可以對(duì)冠心病有預(yù)防作用。即使有了高血壓或糖尿病，或血脂偏高，一定要積極治療。假如這些疾病不積極治療，可能會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)冠心病發(fā)生。所以高血壓，一定要及時(shí)服用藥物，然后把血壓降到正常。糖尿病也一樣，一定要積極控制血糖，控制血糖和血脂。這些都注意到了，冠心病的發(fā)病率會(huì)降下來(lái)。