患者3天不睡覺是否會猝死較難給出肯定的答案，但睡眠不夠?qū)C(jī)體的影響比較大。機(jī)體通過夜間睡眠調(diào)整各個臟器的功能，如果睡眠長期缺乏，尤其是連續(xù)40個小時以上不睡覺，人體機(jī)能會出現(xiàn)紊亂，尤其是交感神經(jīng)處于持續(xù)興奮狀態(tài)，容易繼發(fā)心律失常。如果患者有潛在心臟病或者有不知道的基因遺傳問題，會誘發(fā)惡性心律失常，如室性心動過速、心室顫動等，有猝死風(fēng)險。但部分患者基因良好，可能熬夜不會有特別嚴(yán)重的情況出現(xiàn)，但不能抱有僥幸心理，維持良好的生活習(xí)慣對機(jī)體比較重要。長期睡眠不足或者長期有熬夜習(xí)慣的人，白天狀態(tài)較差、精神注意力不集中、工作效率低，可能沒有足夠的精力去應(yīng)付工作以外的事情，如運動、食欲等。長時間睡眠缺乏，與人的交流方面可能也會存在問題，情緒上會存在焦慮、抑郁。