收藏 手機(jī)看

分享

3天不睡覺會猝死嗎

參與醫(yī)生

患者3天不睡覺是否會猝死較難給出肯定的答案,但睡眠不夠?qū)C(jī)體的影響比較大。機(jī)體通過夜間睡眠調(diào)整各個臟器的功能,如果睡眠長期缺乏,尤其是連續(xù)40個小時以上不睡覺,人體機(jī)能會出現(xiàn)紊亂,尤其是交感神經(jīng)處于持續(xù)興奮狀態(tài),容易繼發(fā)心律失常。如果患者有潛在心臟病或者有不知道的基因遺傳問題,會誘發(fā)惡性心律失常,如室性心動過速、心室顫動等,有猝死風(fēng)險。但部分患者基因良好,可能熬夜不會有特別嚴(yán)重的情況出現(xiàn),但不能抱有僥幸心理,維持良好的生活習(xí)慣對機(jī)體比較重要。長期睡眠不足或者長期有熬夜習(xí)慣的人,白天狀態(tài)較差、精神注意力不集中、工作效率低,可能沒有足夠的精力去應(yīng)付工作以外的事情,如運動、食欲等。長時間睡眠缺乏,與人的交流方面可能也會存在問題,情緒上會存在焦慮、抑郁。
相關(guān)視頻