多數男性有晨勃反應或者夜間勃起，這種晨勃或夜間勃起，只是判斷男性性功能狀態(tài)的指標，并不是絕對因素。如果沒有晨勃，但是每次性生活完成的比較滿意，硬度、持久性都比較好，這時不必因為沒有晨勃而有太大的心理壓力。當然如果既沒有晨勃，也不能完成滿意的性生活，或性生活質量也不行。這時可能需要進行生活習慣或行為調整如不過頻繁同房，排精。至少1周或2周不要排精，然后看看晨勃情況恢復的怎么樣。如果2周以內沒有排精，在早晨勃起或晚上勃起，都可以恢復，最起碼可以有感覺。但是這種感覺恢復是需要過程的，肯定減少排精次數對恢復晨勃是有一定的幫助作用，至少要休息2周左右的時間。