每天早上不晨勃可以通過調(diào)整睡眠、情緒、性功能來幫助恢復(fù)，晨勃是夜間勃起的延續(xù)，正常男性每天晚上都有3-6次的夜間勃起，具體治療方法如下：1、調(diào)整睡眠質(zhì)量：夜間勃起是在深睡眠狀態(tài)下才會存在，沒有晨勃其實(shí)有時是由于睡眠比較淺，可以適當(dāng)調(diào)整睡眠質(zhì)量，有可能睡眠得到改善晨勃也會恢復(fù)；2、藥物治療：如果由于性功能減退，如勃起功能障礙或陽痿，出現(xiàn)晨勃消失，要改善勃起功能，可以服用藥物，比如PDE5抑制劑，如萬艾可、希愛力。另外也有些藥物可以直接用來調(diào)整男性的晨勃，如小劑量的他達(dá)拉非；3、調(diào)整情緒：心理壓力過大會影響睡眠，難以進(jìn)入深睡眠晨勃也會減少，比如抗焦慮、抗抑郁，也有可能恢復(fù)晨勃?？傊缟蠜]有晨勃要尋找原因，改善睡眠質(zhì)量、調(diào)整情緒、改善勃起功能，都有可能會改善晨勃。