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正常人脈搏多少正常

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 范振興 副主任醫(yī)師
正常人脈搏范圍跟心跳一致,范圍是60-140次/分,是非常傳統(tǒng)、非常經(jīng)典的一個正常范圍。實際上現(xiàn)在還有一個觀念,認為人的心跳應(yīng)該再稍微慢一點,所以有些指南、書籍里講到,正常心率可以在50-90次/分,不管是50-90次/分,還是60-100次/分,指的是在安靜、放松情況下的正常心率。每個人的心率有一個幅度很大的生理變化,這種快慢是根據(jù)機體需求來做適應(yīng)性改變,比如要去運動、戰(zhàn)斗、解決一些重大的問題,心跳應(yīng)該快起來。睡著時特別放松,做SPA按摩特別放松的時候,心率可能會降下來。很多人可能戴過24小時心電圖即Holter,通常會發(fā)現(xiàn)在夜里熟睡的時候,心率大概40-50次/分。雖然低于剛才講到的50-90次/分或者60-100次/分,但實際上夜里不需要心臟跳得快,40-50次/分足夠在熟睡狀態(tài)下,滿足整個機體的需要。
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