孩子開燈睡覺的危害包括入睡困難、對(duì)機(jī)體損傷較大等：1、入睡困難：孩子對(duì)光比較敏感，如果開著燈讓孩子睡覺，可能影響孩子的入眠速度，可能在早期會(huì)出現(xiàn)興奮性增強(qiáng)、入睡困難的現(xiàn)象，長期以往對(duì)孩子的睡眠習(xí)慣不好；2、對(duì)機(jī)體損傷較大：夜間睡眠時(shí)，大腦中松果體褪黑色素的產(chǎn)生會(huì)受到光的影響，會(huì)分泌減少。褪黑色素是在松果體分泌出來的一種物質(zhì)，可以降低血壓、緩解心率，對(duì)孩子身體的恢復(fù)有非常重要的作用。如果長時(shí)間開燈睡覺，會(huì)影響孩子褪黑色素的分泌，影響孩子正常的機(jī)體狀態(tài)，可能睡著后第二天醒來，永遠(yuǎn)有一種疲憊不堪的感覺。所以，盡量讓孩子關(guān)燈睡覺，如果孩子早期害怕，可以點(diǎn)一個(gè)較小的夜燈，等孩子睡著之后再關(guān)掉。要避免長時(shí)間開燈睡覺，避免影響孩子的機(jī)體狀態(tài)，孩子身體相對(duì)較弱，對(duì)孩子的任何一個(gè)損傷，都可能造成機(jī)體的不良反應(yīng)。