茶對(duì)人體有一定保健作用，比如茶多酚有抗氧化的作用，茶有非常多的好處。但是濃茶可以增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，但不是唯一的原因。飲茶確實(shí)尤其是濃茶，主要是通過(guò)增加尿鈣排泄，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。人體每天的鈣平衡會(huì)從食物里攝入鈣，從糞便里排出鈣，從尿液里也會(huì)排出鈣，剩下的會(huì)儲(chǔ)存在人體內(nèi)，實(shí)際是動(dòng)態(tài)的平衡。 如果大量喝濃茶可以使尿鈣的排泄增多，尿鈣排泄增多，日積月累確實(shí)可以導(dǎo)致骨里礦物質(zhì)含量減低，確實(shí)骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。