女孩子在精血充足的時候不會產(chǎn)生頭痛，但現(xiàn)在很多人有熬夜、壓力過大，或者情緒不舒暢等不良習慣，易致肝氣瘀結(jié)、血虛、陰虛內(nèi)熱、血熱上擾，從而引起經(jīng)期頭痛。 故從以上因素中得到提示，女性在月經(jīng)期要注意情緒平靜，同時要休息好，不要有過大壓力。其次要注意保暖，如果經(jīng)常著涼，亦可引起經(jīng)期頭痛。 此外，月經(jīng)期之前女孩子很容易生氣，出現(xiàn)煩躁、易怒等不良情緒，從而誘發(fā)月經(jīng)期頭痛。所以一定要休息好，多喝點養(yǎng)陰、養(yǎng)血的湯，并保證睡眠良好和心情平靜，從而減少月經(jīng)期頭痛的發(fā)生。