梨狀肌綜合征治療前需要先診斷明確。該病在門診的診斷要與其他很多病相鑒別，首先就是腰椎間盤突出癥。 該病的癥狀和梨狀肌綜合征很相像，診斷梨狀肌綜合征之后再進(jìn)行相應(yīng)治療。治療最常用的方法是理療，如在家中進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括內(nèi)八字訓(xùn)練和外八字訓(xùn)練，盡量用外八字訓(xùn)練，即走路呈外八字樣。 外八字是指兩個腳足尖向外張開走路，這樣可以達(dá)到讓梨狀肌張力減輕的作用，同時減輕坐骨神經(jīng)的壓迫，達(dá)到明顯緩解癥狀的目的。 另外，還有可以在臀部進(jìn)行理療，最簡便最常用的方法就是熱療，即經(jīng)常用熱毛巾進(jìn)行臀部外敷，一般熱敷半個小時。