心率通常指人在安靜休息狀態(tài)下的心率數(shù)。一般心跳在60-100次/分為正常范圍。但是比較理想的狀態(tài)是在55-70次/分之間，心率慢點(diǎn)好，比如烏龜，心率只有十幾次/分，壽命很長(zhǎng)。 很多昆蟲心跳好幾百次/分，生命就很短。當(dāng)然正常的心率也和職業(yè)有關(guān)，比如運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期負(fù)荷運(yùn)動(dòng)可以使心臟排血量，每搏量特別多，所以心跳到40多次/分，也沒(méi)有任何不適，生活狀態(tài)也非常好。 另外，和年齡有關(guān)，比如嬰兒心率可以達(dá)到一百多次/分，也屬于正常范圍，所以每個(gè)人的心率多少是正常因人而異，總之慢點(diǎn)好。