血脂異常與飲食、生活方式密切相關(guān)。降血脂的方法首先要改善生活方式，改善的方式如下： 1、要控制體重，適當(dāng)運(yùn)動； 2、飲食方面，多吃含有碳水化合物的蔬菜、水果，少吃含脂質(zhì)高、膽固醇高的動物內(nèi)臟。 在改善生活方式的同時(shí)，要看有沒有高血壓、冠心病等疾病，如果合并這些疾病，還需要加用調(diào)脂藥物進(jìn)行治療。但不論是否選擇藥物治療，一定是要做好生活方式和飲食習(xí)慣的改變，這更重要。