老年人便秘的治療較為困難，通常有以下幾方面建議：1、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：由于部分老年人沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)排便困難，通常年紀(jì)較大，習(xí)慣難以改變，但還是建議老年人要堅(jiān)持每天早起規(guī)律排便；2、攝入足量纖維素：盡管老人牙齒較為松動(dòng)，但建議增加纖維素?cái)z入，多吃綠葉菜，可以做成菜粥或包餛飩、餃子；3、攝入益生菌：老年人應(yīng)多吃益生菌，可以多喝酸奶，有助于消化，緩解便秘；4、多喝水：建議老年人養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，避免喝飲料，有助于緩解便秘。