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山楂吃多了有什么危害
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
如果不加節(jié)制地吃山楂過多,對于身體的危害比較大,具體如下:1、發(fā)生炎癥和潰瘍風險增加:山楂當中富含一定量的有機酸,如果不加節(jié)制吃得過多,其中的酸性對于胃腸道有著一定的腐蝕作用,容易使發(fā)生炎癥和潰瘍的風險增加;2、增加發(fā)生糖尿病的風險:如果不加節(jié)制地吃山楂過多,會刺激胃酸的分泌量增多,進而會引起反酸和燒心發(fā)生風險的增加。從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度上來講,山楂當中富含一定量的碳水化合物,即糖分,如果不加節(jié)制地過多吃山楂,其中含有的糖分大量進入到體內,會升高血液當中糖的水平,進而會加重胰島素的代謝負擔,進而會增加發(fā)生糖尿病的風險;3、增加心腦血管發(fā)生風險:如果山楂不加節(jié)制地吃得過多,其中含有的碳水化合物會升高血液當中脂肪的含量,進而會出現(xiàn)動脈粥樣硬化,造成心臟和大腦供血不足,會增加心腦血管疾病發(fā)生的風險。
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