肌肉輕微震顫的原因非常多，最常見的是由外界因素引起，包括身體疲勞、焦慮、緊張、生氣等情緒變化，天氣寒冷也會(huì)造成身體輕微震顫，此為年輕人、中老年人發(fā)生震顫最常見的原因。若存在以上外部因素，注意休息、緩解疲勞、注意保暖、平復(fù)情緒，短時(shí)間內(nèi)輕微肌肉不適的癥狀可能緩解。若肌肉震顫持續(xù)存在，已經(jīng)影響身體協(xié)調(diào)性、日常生活的準(zhǔn)確性和速度，要及時(shí)就診，由醫(yī)生根據(jù)情況詳細(xì)追問病史，進(jìn)行詳細(xì)的神經(jīng)系統(tǒng)查體，必要時(shí)完善一些輔助檢查，如肌電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等。所以，肌肉輕微震顫是常見的臨床現(xiàn)象，如果經(jīng)過生活方式的調(diào)整后仍不緩解，需要及時(shí)就診。