在測(cè)量血壓的時(shí)候，測(cè)完之后并不要立即測(cè)量第二次。使上臂的血液循環(huán)恢復(fù)之后，在3分鐘左右再重新測(cè)定一次。測(cè)量血壓，一般都是測(cè)量左右上臂肱動(dòng)脈的血壓。在袖帶收緊的過程中，可能影響到肱動(dòng)脈的供血。雖然影響非常小，但是也會(huì)導(dǎo)致血液受到一定的影響。所以在測(cè)完血壓之后，最好能夠休息3-5分鐘，然后進(jìn)行第二次的測(cè)量，才能準(zhǔn)確地測(cè)量第二次的血壓。在測(cè)量血壓的時(shí)候，可以測(cè)量三次。第一次休息3-5分鐘，再測(cè)量一次。然后休息3-5分鐘，再進(jìn)行測(cè)量。在測(cè)量完三次之后，可以計(jì)算平均值，就能準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)這個(gè)時(shí)段的真實(shí)血壓情況。如果測(cè)量平均值的結(jié)果總是≥140/90mmHg，很有可能出現(xiàn)了高血壓的情況，要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，以評(píng)估是否有高血壓的診斷。必要的時(shí)候，需要在醫(yī)院申請(qǐng)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，以評(píng)估是否有高血壓的情況。