寶寶內(nèi)熱的癥狀最多見有兩個(gè)類型： 1、內(nèi)熱：飲食過(guò)多引起或者過(guò)于辛辣、肥厚油膩的飲食物，攝入過(guò)多以后引起食積，引起發(fā)熱。這種小孩平時(shí)的體質(zhì)比較壯實(shí)，胃口好，能吃、能玩、能動(dòng)，他們一般面色比較紅，紅光滿面的感覺，舌頭紅，愛飲水，感覺容易口干舌燥，這種一般為實(shí)熱。首先從飲食上少吃肉類，尤其雞肉、羊肉等熱性肉食，多吃五谷雜糧，比如大米，偏平性或者偏涼性的主食，適當(dāng)多吃蔬菜、水果，因?yàn)槭卟?、水果也是偏涼性，可以通便? 2、虛熱：也是一種內(nèi)熱，生活中可能家長(zhǎng)照顧不到，比如留守兒童，吃飯沒有規(guī)律，時(shí)間長(zhǎng)了，逐漸出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血狀況。這種小孩一般比較消瘦，容易體倦乏力，平時(shí)陰虛的虛熱，不愛喝水，睡覺比較容易煩躁，難以入睡，翻來(lái)覆去。一般溫度并無(wú)明顯發(fā)熱，或者正常體溫，或者有點(diǎn)低熱，出汗不一定很多?？梢愿纳茽I(yíng)養(yǎng)，讓他逐漸改善體質(zhì)，糾正貧血、佝僂病等狀況，小孩的虛熱狀況，陰虛火旺的情況就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。