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小兒舌苔白厚是什么原因

參與醫(yī)生

臨汾市婦幼保健院 李新煒 副主任醫(yī)師
小兒舌苔白厚主要的原因就是體質(zhì)陽氣不足,寒濕偏重,形成的原因主要是生活習(xí)慣,可能缺少體育鍛煉,缺少在外面經(jīng)常曬太陽、活動(dòng),運(yùn)動(dòng)鍛煉少。 飲食方面,比如吃過多的寒涼性食物,比如葡萄、蘑菇、水果、魚、海鮮、豬肉,都是偏涼性,還有夏天從冰箱拿出來的飲食物,都帶有寒氣。夏天的水果,如果小孩本身脾胃功能就弱,然后又?jǐn)z入過多的寒性食物,損傷脾胃的陽氣,導(dǎo)致體內(nèi)的寒痰濕濁比較重,小孩就會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚的情況,這種小孩面色比較白,不愛活動(dòng),舌苔白厚,還偏胖。 痰濕體質(zhì)就會(huì)偏胖,有些攝入含脂肪比較多的肉類,然后又缺少活動(dòng),就會(huì)堆積起來,產(chǎn)生肥胖的體質(zhì),舌苔也會(huì)比較白厚。處理的辦法,首先要有合理的飲食習(xí)慣,要吃五谷為主的主食,像其它的水果、蔬菜、肉、蛋、奶適當(dāng)少量吃,不能過多。 增加體育鍛煉及室外活動(dòng)的時(shí)間,尤其在夏天早晚多曬太陽。冬天在中午時(shí)可以出去曬太陽,多做運(yùn)動(dòng),如跑步、打籃球,讓氣血逐漸運(yùn)行,把體內(nèi)的寒濕慢慢排泄掉,這種狀況就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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