兒童便秘與遺傳、飲食、排便習慣、腸道功能狀態(tài)、腸道內(nèi)環(huán)境等多種因素有關，父母如果一方有便秘或者雙方均有便秘，兒童發(fā)生便秘幾率比較高，所以父母如果有便秘，從小更要培養(yǎng)患兒良好飲食習慣。便秘患兒建議平素飲食多吃水果和蔬菜，另外多吃會引起排便食物，如紅薯、玉米、粗糧。3歲以上兒童也可以適量吃蜂蜜，蜂蜜也有排便作用。排便習慣形成也很重要，由于便秘兒童會有排便困難，甚至疼痛，所以便秘兒童會有憋大便習慣，經(jīng)常憋大便會加重便秘，所以便秘兒童建議每1-2天催促兒童排便一次，如果兒童不肯配合，可以使用開塞露，但不建議長期使用開塞露，長期使用開塞露可以加重便秘。益生菌可以改善腸道功能和腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，對一部分患兒便秘有效。增加白天運動量也有助于便秘，特別肥胖兒童便秘，增加運動量效果顯著，嚴重便秘或者便秘時間較長兒童經(jīng)過飲食調理、排便習慣訓練、服用益生菌，效果不顯著后需要醫(yī)院就診，極嚴重便秘需要進行外科干預。