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血壓壓差大如何調(diào)理
- 血壓壓差大如何調(diào)理
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 李奇蕊 副主任醫(yī)師
若高血壓患者壓差較大,調(diào)理方式主要如下:1、飲食方面:若收縮壓明顯升高,患者可能會伴有高血脂或高血糖,此時(shí)需低鹽、低脂、清淡飲食,多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果,同時(shí)避免進(jìn)食過于油膩或辛辣刺激性食物;2、運(yùn)動方面:患者需適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如跳廣場舞或練瑜伽等,鍛煉心肺功能,使血管順應(yīng)性與血管壁彈性增加;3、生活方式方面:適當(dāng)注意戒煙、戒酒,同時(shí)保證睡眠充足;4、藥物方面:因壓差大主要見于收縮壓明顯升高情況,此時(shí)需輔助服用相關(guān)降壓藥物。部分患者也可能會表現(xiàn)為舒張壓明顯降低,導(dǎo)致壓差較大,此類患者通過生活方式調(diào)整后,可能還需適當(dāng)飲水,保證有效舒張壓,縮短血壓間差異。
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