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糖尿病人可以吃櫻桃嗎
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參與醫(yī)生
天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)院 李竹 主任醫(yī)師
糖尿病人可以吃櫻桃,但是前提是不能在高血糖的狀態(tài)。在高血糖的狀態(tài)時(shí),醫(yī)生囑咐患者先禁止吃所有的水果,所能吃的水果或蔬菜就是大的西紅柿或蘿卜,或者是黃瓜。當(dāng)血糖控制可以的時(shí)候,櫻桃可以作為比較好的水果來(lái)吃,首先櫻桃的升糖指數(shù)不是很高,另外含有豐富的、大量的維生素C,維生素C是天然的抗氧化應(yīng)激的物質(zhì),糖尿病可以導(dǎo)致血管方面氧化應(yīng)激的改變,大量的維C可以對(duì)抗并發(fā)癥的發(fā)展。因此吃櫻桃還是很好的,但是記住一點(diǎn)必須是在血糖控制不錯(cuò)的情況下可以進(jìn)食櫻桃。因?yàn)闄烟疫@些水果其實(shí)還是屬于碳水化合物,糖尿病病人對(duì)于碳水化合物的攝入量每天是一定的,如果進(jìn)食了其他的碳水化合物,比如櫻桃之類的水果,主食應(yīng)該稍微減一下,但是櫻桃跟別的過(guò)比,比如跟西瓜或者糖分很高的水果相比,比如現(xiàn)在比較流行的庫(kù)爾勒梨,櫻桃是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,因?yàn)闄烟液写罅康木SC是別的水果不能輕易取代的。
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