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咸金桔腌久了會(huì)致癌嗎
- 咸金桔腌久了會(huì)致癌嗎
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參與醫(yī)生
青島市市立醫(yī)院 閆春 副主任醫(yī)師
咸金桔腌久了確實(shí)會(huì)增加一些癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),尤其是胃癌、腸癌、食管癌等消化道的癌癥。除了咸金桔之外,其他的一些腌制食物如果長(zhǎng)期食用,同樣可能導(dǎo)致一些癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。這是因?yàn)橄探鸾垡约安糠蛛缰频氖澄镏?,如果腌制的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很可能會(huì)產(chǎn)生亞硝胺等具有致癌性的化合物。而人體如果長(zhǎng)期地食用這些致癌性化合物,就會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。因此在降低癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的各項(xiàng)舉措中,避免長(zhǎng)期進(jìn)食腌制的食物是重要的舉措之一。除此之外,還應(yīng)該避免長(zhǎng)期地吃隔夜食物、燒烤類食物、油炸類食物等,因?yàn)檫@類食物也一定程度上會(huì)增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此對(duì)于腌制過(guò)的食物要減少攝入,并且腌制的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以避免產(chǎn)生亞硝胺等致癌物,從而增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
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