避免泡溫泉引起頭疼的方法如下： 1、溫度不宜太高：泡溫泉時(shí)如果溫度過(guò)高會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致患者失眠，一般泡溫泉35℃-40℃左右適宜； 2、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)：泡溫泉的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，溫泉的水蒸氣會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)缺氧，一般10-15分鐘后休息一下可避免缺氧； 3、補(bǔ)充水分：泡溫泉時(shí)出汗較多，容易出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)注意補(bǔ)充水，以防脫水； 4、敷冷毛巾：頭部敷冷毛巾可減輕頭痛癥狀。