椎管狹窄的睡姿并無過多要求，平臥、側臥均可，患者可以依據(jù)自身生活習慣，選擇合適的睡姿，并且避免長期的左側位或者右側位即可。因為側躺位時，肩和髖并不一樣高，長期保持一個睡姿，可以導致腰椎的側彎。此外，需要注意的是，椎間盤突出和椎管狹窄的患者建議睡硬板床，床表面還需要鋪上軟點的床墊，以緩解局部肌肉的疲勞。