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貧血的人吃什么補(bǔ)血快

參與醫(yī)生

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 鄒寶華 主治醫(yī)師
建議貧血的患者第一時(shí)間到醫(yī)院查明貧血原因,檢查體內(nèi)血清鐵是否低下。若血清鐵低下,可額外補(bǔ)充鐵劑,進(jìn)行輸鐵的治療,亦可口服琥珀酸亞鐵;若血清鐵不缺乏,在飲食上需多以含有補(bǔ)血元素的食補(bǔ)為主,如豬肝、紅棗以及黑豆等黑色食物,補(bǔ)血效果均較明顯。同時(shí),因造血所需原料中最重要的物質(zhì)為蛋白質(zhì),所以可多進(jìn)食蝦、淡水魚、鴨肉及雞肉等。
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