首先要明確月經(jīng)多引起的貧血，是否是月經(jīng)失血引起的缺鐵性貧血，也就是除了血紅蛋白質(zhì)低于同年齡、同性別正常值的下限外，血清鐵蛋白也低于正常值的下限，而且是由于月經(jīng)失血過多所致的。這時候在治療月經(jīng)過多引起的相關(guān)婦科疾病的同時，可以吃以下食物和藥物補血：1、藥物：一般醫(yī)生會給予口服鐵劑治療，或者口服維生素C片劑，這樣不僅有利于食物當中鐵的吸收，也有利于鐵劑里鐵的吸收；2、食物：應(yīng)該每天適當增加富含鐵的動物蛋白，如瘦肉、牛肉、豬肉、魚肉、雞肉、蛋白、雞蛋，或者動物的內(nèi)臟、血等。餐后應(yīng)該進食富含維生素C的水果，如柑橘類水果，獼猴桃、葡萄等。