急躁焦慮癥又稱驚恐發(fā)作，可進行以下治療： 1、進行自我反省，將自己焦慮的事情說出來，以利于心理醫(yī)生疏導(dǎo)情緒，必要時可進行發(fā)泄； 2、進行自我放松，如泡澡、喝牛奶、好好睡一覺等； 3、增加自信，相信自己，可緩解焦慮狀態(tài)； 4、進行自我催眠，患者入睡后可緩解精神緊張狀態(tài)； 5、在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。