肛瘺主要是由于肛竇組織損傷，又合并細菌感染，造成了肛周組織的感染，反復發(fā)作而形成。所以平時大便不可過硬，養(yǎng)成定時排便的習慣，改善不良的生活習慣，如上廁所時勿看手機、讀報紙。平時可多吃蔬菜、潤腸通便的水果，如火龍果、粉蕉，也可吃一些芝麻糊或喝蜂蜜水，這樣可起到軟化大便的作用，肛周組織、肛周的結構不會受到損傷，可避免患肛瘺。