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肩關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法有哪些
- 肩關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法有哪些
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參與醫(yī)生
無(wú)錫市第九人民醫(yī)院 糜菁熠 主任醫(yī)師
導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連的原因較多,主要原因是由于在治療外傷、肩袖損傷以及關(guān)節(jié)炎等過(guò)程中,長(zhǎng)期將手固定在胸前,患者因疼痛或恐懼心理,在早期沒(méi)有進(jìn)行很好的鍛煉,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連。其鍛煉方法包括:
1、輕中度肩關(guān)節(jié)粘連:早期可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉,需明確了解粘連范圍、程度,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓坷?,避免過(guò)度牽拉造成更為嚴(yán)重的問(wèn)題;
2、嚴(yán)重肩關(guān)節(jié)粘連:通過(guò)自我鍛煉恢復(fù)的可能較低。
另外,鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)的疼痛,需在患者承受范圍之內(nèi)。
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