首先應(yīng)明確腰椎間盤突出的原因，主要是由于腰椎間盤退變、纖維環(huán)破裂、髓核突出而導(dǎo)致椎管、脊髓或神經(jīng)受壓，引起腰痛、下肢麻痛臨床癥狀。倒走可使人體重心后移，腰背肌力量得到訓(xùn)練，從而增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，對腰椎間盤突出有一定程度的幫助。但通常不建議患者倒走，因無法觀察后方情況，患者易摔倒而引起骨折或其他不良事件，具有一定風(fēng)險。