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失眠如何推拿

參與醫(yī)生

廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 吳云天 副主任醫(yī)師
推拿對失眠具有一定治療作用。但治療前需明確患者失眠原因,根據(jù)中醫(yī)臟腑辨證分析,部分患者因脾胃不調(diào)所致,部分患者因心陽、心陰、心血不足等原因引起失眠。針對不同原因,選取不同穴位操作,包括頭部穴位如百會、四神聰,及面部的一些穴位,從而使患者處于放松狀態(tài),操作者的按揉速率需與患者的呼吸頻率盡量保持恒定,以使患者達(dá)到最大程度的放松。
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