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推拿手法有哪些
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 韋尼 副主任醫(yī)師

推拿其實就是推拿手法中最簡單的兩種方法,推是用手部去推治療部位,拿就是將治療部位進行提起,其中融合了點、揉、按、拿、捏等方法,常用方法主要就是有點、按、揉、捏、推,也是要根據(jù)具體推拿部位不同而進行治療。如果推拿頸部,頸部肌肉比較豐厚,這時可以用兩個手的虎口先進行按揉,同時在按揉過程中適當?shù)纳咸?,用指腹對于頸肩部的這些穴位進行擠壓。對于腰背部這些肌肉更加豐厚的部位,甚至是可以采用肘尖或是兩側肘尖,甚至用雙手拍打、輕擊、循經(jīng)等方法??傊?,推拿手法非常多,不必局限于1-2種特定手法,根據(jù)不同部位采用不同方法就可以。

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