踝關(guān)節(jié)扭傷常見(jiàn)癥狀為腫脹，包括創(chuàng)傷性水腫，及韌帶損傷后出血造成的腫脹，消腫方法具體如下： 1、冷敷：可收縮血管，減輕水腫、腫脹； 2、制動(dòng)：發(fā)生損傷時(shí)若繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，可加重?fù)p傷程度； 3、抬高患肢：血液流向與水相同，抬高患肢，略高于心臟平面，利于消腫； 4、藥物使用：包括靜脈給藥和口服藥物，若腫脹嚴(yán)重，可給予脫水藥?？诜[藥，如邁之靈類(lèi)，可幫助患者消腫。