目前提倡科學運動，跑步過程中應注意關節(jié)脊柱整體運動協(xié)調，避免多余關節(jié)運動，運動前注意適當進行肌肉關節(jié)拉伸、放松等預備活動，跑步強度建議循序漸進。若跑步仍出現(xiàn)腿痛，一般提示肌肉關節(jié)過度用力或用力不當，出現(xiàn)局部肌肉、關節(jié)損傷，可口服消炎止痛藥，或舒筋活血藥物進行治療，同時可進行局部放松，手法推拿、按摩或熱敷、微波理療等處理。長期跑步運動愛好者，建議進行整體運動功能評估，若發(fā)現(xiàn)髖、膝、踝及整體脊柱、骨盆問題，建議患者進行針對性治療。 具體用藥請結合臨床，由醫(yī)生面診指導為準。