腰椎間盤(pán)膨出纖維環(huán)可能還完整，由于局部損害或髓核內(nèi)壓力較大，椎間盤(pán)有向外突出的趨勢(shì)，膨出患者可能單純的局部腰痛，若無(wú)下肢神經(jīng)受壓癥狀，大部分均保守治療。保守治療首先在日常中需注意避免久坐、彎腰用力。如果感覺(jué)腰背不適，可做腰背肌的功能訓(xùn)練，平臥休息為主。如果疼痛劇烈，可輔助用一些緩解疼痛的藥物。如果出現(xiàn)了神經(jīng)受壓癥狀，下肢出現(xiàn)了酸、麻、痛，甚至影響正常行走，則需引起足夠的重視。