近視主要發(fā)生在青少年，尤其是中小學生，預防是防止近視最有效的方法。預防近視有以下幾點： 1、正確坐姿：需要挺胸，避免佝腰； 2、端正握筆姿勢：避免歪頭、低頭； 3、正確擺放臺燈位置：擺在左前方； 4、避免在躺著、走路、光線直射和光線較弱時看東西； 5、避免長時間看電子產品：電子產品能夠造成視疲勞和眼睛發(fā)干等。