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甘油三酯1.91算高嗎
- 甘油三酯1.91算高嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 范振興 副主任醫(yī)師
甘油三酯的正常范圍應(yīng)<1.7mmol/L,所以測到1.91mmol/L屬于升高,但是僅是輕度升高。對于甘油三酯輕度升高的患者,不需要馬上吃藥,而應(yīng)控制飲食、多活動。并且控制主食、含糖、高熱量食物、油炸食品的攝入,需要降低總熱量的攝入。另外,此類患者需要增加鍛煉,并且進(jìn)行規(guī)律的鍛煉,推薦是每周5次或5次以上,30分/次以上的中等強(qiáng)度體育鍛煉。規(guī)律的鍛煉加上飲食的控制,輕度升高的甘油三酯常會降到正常范圍之內(nèi)。另外,通過飲食、運(yùn)動兩方面的調(diào)節(jié),可以使患者的體重下降,并且降在比較理想的體重范圍,對血糖、血壓及各方面的代謝都有好處。
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