孕初期飲食要均衡、多樣化，做到葷素搭配、粗細搭配，孕婦奶粉屬于精制食品，可以用來代替其他營養(yǎng)物質(zhì)，但也只能將其作為一種食品與主食搭配，不可只喝孕婦奶粉，而不吃其他食物，也可以喝液態(tài)奶，比如純牛奶、酸奶，比奶粉更容易吸收，孕婦每天的主食量要在7兩左右，再配合粗糧及其他營養(yǎng)食品，保證更多營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，才能利于胎兒發(fā)育。