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懷孕多久可以喝孕婦奶粉

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間通常全程都可以喝孕婦奶粉,但需根據(jù)個(gè)人的情況而定,不同階段也可以有不同選擇的方法,常見情況有以下幾種:1、懷孕早期:部分孕婦可能發(fā)生早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐或食欲不振,此時(shí)孕婦可以適當(dāng)喝孕婦奶粉補(bǔ)充能量。孕婦奶粉中含有蛋白質(zhì)、少量脂肪以及多種維生素、礦物質(zhì)等物質(zhì),但孕婦在早孕期間胃腸通常存在不適,此時(shí)不可過多飲用孕婦奶粉,否則可能加重不適感;2、懷孕3個(gè)月后:胎兒生長發(fā)育需要更多營養(yǎng),孕婦喝孕婦奶粉可以提供營養(yǎng)而有助于胎兒的生長發(fā)育,但對(duì)于飲食比較正常的孕婦,便需要考慮飲食均衡。由于孕婦奶粉已經(jīng)為孕婦提供部分蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),因此在攝入總量中便需將多攝入部分去除,不可過多補(bǔ)充飲食以外的營養(yǎng)物質(zhì),否則可能給身體帶來較重負(fù)擔(dān),造成能量過剩,引起后續(xù)的體重增加過多,甚至引起糖尿病、血脂高等情況。總體而言,孕期的營養(yǎng)需均衡孕婦的需要進(jìn)行總量控制,飲食需多樣化,不可偏食,而造成其他食物的進(jìn)食量偏少,否則可能導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良。
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