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脊柱側(cè)彎正確睡姿
- 脊柱側(cè)彎正確睡姿
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 楊軍林 主任醫(yī)師

睡覺姿勢并不能控制脊柱側(cè)彎。多數(shù)脊柱側(cè)彎患者睡眠過程中翻身次數(shù)無法控制。臨床不建議脊柱側(cè)彎患者睡過軟的床,由于人體脊柱有生理彎曲度,若床較軟且脊柱側(cè)彎時,身體會偏向一側(cè),由于脊柱受力不均,易出現(xiàn)腰酸、腰累等癥狀;另外,也不建議睡較硬的床,因睡硬板床意義不大。脊柱側(cè)彎患者使用的床以相對較硬為宜,可通過加強鍛煉緩解脊柱側(cè)彎癥狀。

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