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汗蒸可以減肥嗎

參與醫(yī)生

江門市五邑中醫(yī)院 李云燕 主任中醫(yī)師
汗蒸可以消耗體內一定水分,短期內可減輕體重,但對于長期減脂肪或減體脂的效果仍有待商榷。目前臨床最有效的減肥方法為中醫(yī)辨證論治,即通過針灸、穴位埋線、耳貼、拔罐和刮痧等治療方法,靈活運用于患者,給患者一個健康的減肥方式。健康的減肥方式為1周減1市斤,即為1個月減4-6斤,且患者未出現(xiàn)任何不適,如疲乏或眩暈等副作用。
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