高血壓腦出血屬于常見、多發(fā)、高度致死、致殘的疾病。預(yù)防方法如下： 1、高血壓病患者按時(shí)規(guī)律服藥，把血壓控制到合理的狀態(tài)，避免情緒激動(dòng)； 2、合理飲食、生活規(guī)律，清淡飲食、低鹽低脂、戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。避免過度體力和腦力勞動(dòng)； 3、氣候變換時(shí)，尤其秋冬季節(jié)，做好防寒保暖工作； 4、定期體檢，監(jiān)測血壓、血脂情況。