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懷孕食欲不好怎么辦
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懷孕后食欲不好,可自行予以調(diào)整。懷孕后血HCG水平升高可導(dǎo)致胃腸道反應(yīng),屬于早孕反應(yīng)的一種表現(xiàn),早孕反應(yīng)較為常見,每個孕婦都可能出現(xiàn)。孕期食欲不好時可選擇符合胃口的清淡飲食,如面條、稀飯等。懷孕早期為維持食物攝入量而不出現(xiàn)酸中毒,可根據(jù)喜好選擇食物,但一般應(yīng)避免食用較甜的食物,如榴蓮、蛋糕等,否則可能加重胃酸分泌。有條件時也可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、蝦、肉、雞蛋、牛奶等。
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