骨關節(jié)炎是一種慢性疾病，首先在思想上應正確認識并積極對待。在飲食方面，可適量多吃豆制品、奶類食品，以補充鈣質(zhì)。另外，避免關節(jié)過度運動及負重，如長期上下樓或下蹲等活動。同時，應加強功能訓練，可每天進行伸腿、抬高的股四頭肌鍛煉，并在醫(yī)生指導下，使用軟骨營養(yǎng)素、消炎鎮(zhèn)痛藥的藥物治療，以改善疼痛、活動受限癥狀，延緩病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。